assalamualaikum...
 |
| gambar sekadar hiasan |
Migrain ialah sakit kepala yang sering disertai rasa mual. Apabila si pesakit melihat cahaya pula, penglihatannya menjadi silau. Cara mudah mengubati migrain adalah dengan menghindari kopi, coklat dan minuman beralkohol. Selain itu, jauhkan diri daripada terkena sinaran cahaya mentari secara terus. Apabila migrain kita terasa, masuklah ke dalam bilik tidur, matikan lampu dan pejamkan mata kita. Kemudian berzikirlah kerana dengan berzikir, hati menjadi tenang dan pembuluh darah melebar secara normal. Apabila migrain berterusan, berbekamlah.
sumber: 365 Tip Sihat Gaya Rasulullah
terjumpa buku ni kat MPH semalam.. tapi tak sempat belek..
ReplyDeleteakk pon kurang sihat skang ni...ada yg suggest bekam, Rasulullah pun bekam...tapi takut plak...hheee
ReplyDeletenice sharing :)
ReplyDeletenice :D
ReplyDeleteoh mcm tu.. nana tq share :)
ReplyDeletethanks share nana..teringin nak cuba berbekam..
ReplyDeletethanks for sahring nana..ramai jugak kne migrain ni.alhamdulillah tbb xde
ReplyDeleteThank u dear sebab share dengan kami ..chak!
ReplyDeletesy migrain..selalu kena rehat la kalau kena..so ada tips cara Islam..bagus sgt InsyaAllah boleh amal..:)
ReplyDeleteBile sebut migrain nie baru tingat yg akak dh lama xkene migrain...dulu smp tahap hantuk kepala kat dinding la..adehhhh..
ReplyDeletebagus share nie nana :)
ReplyDeleteterima kasih atas perkongsian.sangat berguna untuk mereka yang selalu migrain tu
ReplyDeletebagus tips ni nana, ika pun ada sakit2 kepala yang amat sejak beberapa menjak ni...tapi bukan migrain....bila abah urut2, bila ngadu kat encik tunang, katanya sebab angin banyak sangat dalam badan.... T_T
ReplyDelete