Friday, May 25, 2012

Tips Sihat Gaya Rasulullah #4

assalamualaikum semua...


Nabi menggalakkan senaman. Senaman yang digalakkan nabi adalah berenang, menunggang kuda dan memanah. Berenang dapat menguatkan otot tanpa membebankan sendi secara berlebihan. Menunggang kuda pula meningkatkan ketangkasan bergerak dan memberikan kemampuan kepada kita memanfaatkan daya tuil (leverage) demi kepentingan hidup. Memanah pula meningkatkan kewaspadaan dan membantu membiasakan diri menumpukan perhatian.

sumber: 365 Tip Sihat Gaya Rasulullah

Namie Beauty

7 comments:

emeliena said...

Thanks for sharing . Nice info ;]

nuyui a.k.a miss YUI said...

tiga2 tu tak pernh..tunggang moto aje slalu =)

Izan Ishak said...

perkongsian yg baik nana...

Ummi Iman said...

Malangnya ketiga2 tak boleh nak buat :(

Tihara said...

haah laa ketiga2 tak reti....

::CIK LYNN:: said...

xpenah try suma tu...hehe...comel kn si bella ni..=)

IntaNBerliaN said...

a'aaa betoi tu... tp semua tu lah yg akak xnh plak... brenang pun xreti... huhuu